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Kursplan gültig seit 17.08.2009
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09:00
17:45 - 18:30
Pilates
Tipp: 'Pilates' bieten wir 2x pro Woche an...
Pilates
Pilates ist eine ruhige Trainingsform, bei der ganzheitliches Muskeltraining eine zentrale Rolle spielt. Mit Einflüssen aus dem Yoga und Ideen aus dem Zen werden tiefliegende, kleine und meist schwache Muskelgruppen angesprochen, um die Körperhaltung zu verbessern.
Pilates ist eine ruhige Trainingsform, bei der ganzheitliches Muskeltraining eine zentrale Rolle spielt. Mit Einflüssen aus dem Yoga und Ideen aus dem Zen werden tiefliegende, kleine und meist schwache Muskelgruppen angesprochen, um die Körperhaltung zu verbessern.
18:00
18:30 - 19:15
19:00
19:15 - 20:00
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